[...] mi mowil ortopeda, ze lepiej 10 odstep 10, niz 20 naraz :]. Ale ogolnie jakos pod 30 zl jeden zabieg, stanialo, bo z 3 lata temu 50 zl kosztowal jeden. A w ogole ciekawe, czy jesli nawet zrobie ten progres, to mnie te negatywy nie zblokuja? bo to chyba mocny bodziec i pozniej ciezko czyms sile ruszyc (przynajmniej gdzies takie cos czytalem [...]
[...] a ty najprawdowpodobniej masz mało miesni ogólnie i duzo tluszczu. Krazenie... tego przy tej ilosci ruchu bym nie obowniala jako głownego winowajce. Czy czujesz sie zanieczyszczona, ze chcesz sie oczyszczac ;-) nie serioo, masz kłopoty z załatwianiem sie, krazeniem... jak nei to nic nie da, tzn moze i da chwilowo, wody sie zawsze pozbyc mozna [...]
wystarczy sobie poszukać wyników badań laboratoryjnych sterydów, na tym forum też już nie raz można było je zobaczyć ale nie podam linka bo mi się nie chce tego szukać :), co tak naprawdę kryje się pod tymi nazwami na etykietkach, z tego wynika że najłatwiej wychodzi im produkcja zwykłego testosteronu, ale lepsze środki jak np nandrolon czy tren [...]
Co do zasady to raczej nie mam tych tendencji zawsze można zaimplementować dietę DASH przy tego typu suplementacji. A ty brałeś jednocześnie Bulbibe i tyrozyne przy dawkowaniu jakie w/w opisałem? Czy tylko jeden z nich Zmieniony przez - makler2000 w dniu 2019-11-18 21:30:38
Jeżeli nie chcesz obciążeń to tylko drążek. Po co Ci ławeczka, jak brzuszki można robić na ziemi czy nawet na łóżku? Uchwyty do pompek też zbędne. Tak czy siak zainwestowałbym w ciężary na Twoim miejscu, 2 hantelki i drążek.
jakicxh porad oczekujesz, jakbyś rozpisał trening, odżywianie mozna by coś powiedzieć czy jest dobrze czy nalezy coś poprawić, bo jeśli takie zapotrzebowanie wyliczyłes, podział btw na kg masy ciała wyglada sensownie to ok
Do tej pory ćwiczyłem tylko na ławeczce ze stałymi stojakami, więc trochę boję się odkładania sztangi na stojaki luzem. Miejsce mam na połączone stojaki, ale nie wiem jak to wygląda z mobilnością. Nie można ławeczki wysuwać? Siłownia byłaby na poddaszu, drążek mogę mieć tylko stacjonarny, czyli klatka, bo sam drążek to na pewno mi szkoda kupować. [...]
wiekszosc dzialow ma takiego posta, a przynajmniej kilka... szatnia ma BTG, fitness czy AD (nie pamietam) ma kawoszy a trening ma 16 latkow. Te posty i tak nigdy nie spadna nizej niz na pierwsza strone wiec nie trzeba ich przyklejac. Z drugiej strony nie sa meroytoryczne wiec wrecz nie mozna ich przyklejac jednak mysle tez ze nie powinno sie ich [...]
nic nie zakupione jeszcze chcialem rzeczywiscie lekko poeksperymentowac choc raczej chodzi tuu o moje przekonanie co do tego srodka tzn jestem pewien ze mozna na nim wiele zrobic zastanawiam sie takze nad innymi prohormonami choc na rynku jest ich bardzo wiele, to wiekszosc ma identyczne substancje aktywne, jednak przydaloby sie zeby wiecej bylo [...]
[...] na ulicy tylko po rzucie/obaleniu zajmuje dogodną pozycje i tłucze przeciwnika(kulać to się można z kimś kto jest lepszy w parterze niż Ty a na ulicy mało takich)jak powalczysz z zapaśnikiem/judoką/bjjowcem w formule mma to zobaczysz że po rzucie on zawsze będzie na górze i mit kulania na ulicy upadnie 2.Masa jest ważna ale jak gość jest bez [...]
[...] (i ogolnie bialko) po aminokwasach, troche szperalem po necie w tej sprawie, jednak ostatecznie zostane przy tej wersji, (nawet na opakowaniu tak pisze Animali) jesli wybaczysz (a widze ze jestes ekspertem! zreszta w podczepionym art na tym forum z kategorii "robimy mase" bylo podobnie.. a co do dorzucenia oliwy, do 2ch ostatnich [...]
najpierw do londynu bo stad do tokio jest najtaniej. (nie wiem czy wogole z polski do tokio lataja) poza tym lepiej leciec razem. 70zl za bilet do londynu owszem ale w jedna strone (a trzeba jakos wrocic) poza tym nie zawsze mozna znalezc tak tanio akurat w tym terminie ktory chcesz i wogole podawalem ceny orientacyjne. na ostatniej gali [...]
[...] tego przedsięwzięcia). Czy po prostu zwykłe brzuszki a reszta ćwiczeń wpłynie na jego rzeźbę? 3) tylko 2 razy w tygodniu siłownia? A w resztę dni można robić zwykłe brzuszki czy raczej nie? Gdzieś widziałem że na rzeźbę treningi powinny być częste, nie stosować się do tego rozumiem? 4) to już nie pytanie a wielkie podziękowanie za rady:)
Wiem, że wagi elektroniczne to lipa ale ważąc się cały czas na niej jakieś skoki można zanotować a czy one są prawdziwe to już inna sprawa. Jeśli chodzi o termogenik to biorę go dopiero od kilku dni i jest to Clen Burexin Treca (wzięłam go tak na próbę), wcześniej brałam fat transporter, a w momentach kiedy tłuszcz mi spadał najbardziej to chyba L [...]
[...] a ćwiczenia podstawowe z Yiquan są w pewnym sensie Qigoniem ze wszystkimi właściwościami pro zdrowotnymi co w Qigongu lub taji. Przejdź sie na trening i popróbój czy ci to pasuje. Co do Qigongów w Polsce i kompetencji tych co tego nauczają nie mam wystaarczającej wiedzy by Ci coś polecić, ale z ilości tego w Polsce spokojnie można [...]
no to co mozna najlepiej wiząsc do piłki?? bo słyszałem ze oxandlolon czy cos takiego tez daje duzo siły ale nie wiem czy sie nadaje jak by ktos wiedział to niech napisze z gory dziekuje
propionat jest krotkim estrem dla tego jest proponowany na pierwsze cykle dla poczatkujacych poniewaz mozna latwo manipulowac stezeniem czy cie zaleje czy nie to zalezy od diety tendencji do zalewania itp owszem ma skutki uboczne jak kazdy steryd ale przy dobrym przygotowaniu do cyklu te efekty beda znikome dobry srodek fajnie sie czuje na nim
QUEBLO czy uważasz że można zrobić dobrą definicje bez diety? jak ktoś ma gena,tak jak koleś ode mnie z siłki, to zrobił dobrą definicję chlejąc i ćpając co tydzień na imprezach Natomiast jest też grupa wielu ćwiczących na siłowniach którzy to robią dla poprawienia sylwetki,dla poruszania się,dla rozładowania stresu-napięcia,dla poprawy krążenia, [...]
dzieki wszystkim za odpowiedz. zdecyduje sie na Explode. jak skoncze puche to na sto% wezme activlaba bcaa extra najtaniej wychodzi i ponoc jest super i tu wlasnie moje kolejne pytanie, czy po puszce expolda musze robic jakas przerwe czy z bcaa jest podobnie jak z bialkiem, ze mozna ciagnac non stop bez przerwy. z gory dzikuje za odpowiedz, pozdro
komponowanie makrocykly pod WL
